פטריות מרפא לנשים

לא. אין מחקר בבני אדם שמראה שינוי ברמות אסטרוגן או פרוגסטרון בעקבות ריישי, רעמת האריה או קורדיספס, והן לא פיטואסטרוגנים כמו קוהוש שחור או תלתן אדום. מה שנמדד הוא תחושות: עייפות, מצב רוח, סבולת. מי שמחפשת טיפול הורמונלי צריכה רופאה. התמצית יכולה להיות חלק מהשגרה, לא תחליף.

תלוי בשאלה. רעמת האריה היא היחידה שנבדקה בנשים סביב גיל המעבר, על דיכאון וחרדה (30 נשים, 4 שבועות). ריישי נמדדה על עייפות, קורדיספס על סבולת במאמץ. הצמד שבנינו לתקופה, Pause, הוא ריישי לערב וקורדיספס לימים שצריך. מי שגם הראש מעסיק אותה מוסיפה רעמת האריה.

אנחנו ממליצים שלא. אין מחקרי בטיחות בהריון ובהנקה, ובתמצית יש כ-32% אלכוהול. לכן התשובה שלנו היא "לא עכשיו", ובעמוד ההריון וההנקה מוסבר למה, ומתי חוזרים. מי שהתחילה ואז גילתה שהיא בהריון מפסיקה, ומספרת לרופאה בביקור הבא.

בניסויים ההשוואה נעשתה אחרי 4 עד 12 שבועות של שימוש יומי: 4 שבועות ברעמת האריה, 8 בריישי, 12 בקורדיספס. יש מי שמרגישה בשינה כבר בשבועות הראשונים, ויש מי שלא מרגישה כלום. לכן יש 100 ימי ניסיון עם החזר מלא: מספיק זמן לבדוק ביושר.

השילוב של פטריות מרפא עם גלולות או עם טיפול הורמונלי לא נבדק במחקר ייעודי, ולא ידוע על מנגנון שמפריע להם. בכל זאת, מספרים לרופאה שאת לוקחת תמצית, במיוחד אם יש גם נוגדי קרישה או תרופות לסוכר: עליהם יש ממצאי מעבדה שמצדיקים זהירות.

בשני המארזים אותן שתי תמציות: קורדיספס וריישי, באותם בקבוקים. ההבדל הוא בשם ובהסבר שבנינו סביבו: Pause לתקופת המעבר, Breath לנשימה ולמאמץ. אם את מתלבטת, בחרי לפי השאלה שלך. הבקבוקים זהים, וכך גם המחיר.

המנה היומית היא 1.4 מ״ל מכל תמצית, שני שליש פיפטה, במים או בשתייה חמה. בקבוק של 50 מ״ל מספיק לכ-35 יום. במארז של שתי תמציות לוקחים מנה מכל אחת: ריישי בערב, קורדיספס בבוקר של יום עמוס.

כל פטרייה נשלחת לבדיקת β-גלוקן במעבדת TÜV Austria, והתעודות פתוחות בעמוד תוצאות המעבדה. המספרים מופיעים בטבלת ההשוואה למעלה. התמציות מופקות מגופי פרי בלבד, בלי תפטיר ובלי דגנים, במיצוי משולש: מים קרים, אלכוהול, מים חמים.